توضیحات
فیله ماهی تیلاپیا کالی
دربسته بندی منجمد 500 گرمی
ماهی تیلاپیا کالی، یکی از خوشمزه ترین ماهی‌های دریایی است که به دلیل طعم ملایم، قیمت مناسب و دسترسی آسان، در بسیاری از کشورها، از جمله ایران، مورد استقبال قرار گرفته است. این ماهی که به طور گسترده‌ای پرورش داده می‌شود، گزینه‌ای مقرون به‌صرفه در مقایسه با سایر ماهی‌های دریایی همچون فیله ماهی ازون برون است و می‌تواند در رژیم غذایی روزانه جایگاه ویژه‌ای داشته باشد؛ اما با وجود فواید متعدد، همواره نگرانی‌هایی در مورد میزان مواد مغذی، کیفیت تغذیه‌ای و روش پرورش تیلاپیا مطرح شده است.
خواص ماهی تیلاپیا
این ماهی فواید بی‌شماری را برای سلامتی افراد دارد. در متن ذیل، به برخی از خواص این ماهی اشاره می‌کنیم.
۱. سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
ماهی تیلاپیا کالی، حاوی مقادیر قابل توجهی از کلسیم و فسفر است که به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. این مواد معدنی برای جلوگیری از پوکی استخوان و حفظ سلامت مفاصل ضروری هستند. همچنین، کلاژن نوع یک موجود در این ماهی به ترمیم استخوان‌های آسیب دیده کمک کرده و از کاهش تراکم استخوانی در سنین بالا جلوگیری می‌کند.
۲. تقویت سیستم قلب و عروق
ماهی تیلاپیا، دارای مقادیر مناسبی از اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ است که برای سلامت قلب مفید هستند. این اسیدهای چرب می‌توانند کلسترول بد را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی را کم کنند. البته باید توجه داشت که تیلاپیای وحشی امگا-۳ بیشتری نسبت به نوع پرورشی دارد.
۳. بهبود عملکرد تیروئید
ماهی تیلاپیا سرشار از سلنیوم است. سلنیوم یکی از عناصر کلیدی در تنظیم عملکرد غده تیروئید محسوب می‌شود و مصرف منظم این ماهی می‌تواند به تنظیم متابولیسم بدن، کنترل سطح هورمون‌ها و پیشگیری از مشکلات تیروئیدی کمک کند.
۴. تسریع در بهبود زخم‌ها
تیلاپیا با داشتن اسیدهای آمینه و پروتئین بالا، فرایند بهبود زخم‌ها را تسریع می‌کند. به همین دلیل، افرادی که تحت جراحی قرار گرفته‌اند یا زخم‌های مزمن دارند، می‌توانند از این ماهی در رژیم غذایی خود استفاده کنند تا بهبود سریع‌تری داشته باشند.
۵. کمک به کاهش وزن و تناسب اندام
ماهی تیلاپیا کم کالری و سرشار از پروتئین است، به همین دلیل یک انتخاب ایده‌آل برای افرادی به شمار می‌رود که به دنبال کاهش وزن و افزایش توده عضلانی هستند. پروتئین بالا باعث ایجاد احساس سیری طولانی‌تر شده و از پرخوری جلوگیری می‌کند.
۶. تقویت مغز و عملکرد شناختی
وجود اسید چرب امگا-۳ در ماهی تیلاپیا کالی می‌تواند عملکرد مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. همچنین، سلنیوم موجود در این ماهی در پیشگیری از بیماری‌های عصبی و بهبود حافظه مؤثر است.
۷. حفظ سلامت و درخشندگی پوست
ویتامین‌های C و E موجود در تیلاپیا، دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی هستند که از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و به حفظ شادابی و جوانی آن کمک می‌کنند. این مواد می‌توانند رنگ پوست را روشن‌تر کرده و به کاهش چین و چروک کمک کنند.
قیمت ماهی تیلاپیا
قیمت ماهی تیلاپیا، مانند سایر محصولات دریایی، تحت تأثیر نوسانات بازار، میزان عرضه و تقاضا و نوع پرورش آن است. با این وجود، به دلیل پرورش گسترده، تیلاپیا نسبت به بسیاری از ماهی‌های دیگر قیمت مقرون به صرفه تری را دارد. در مقایسه با گوشت قرمز، قیمت خرید آنلاین محصولات ماهی، از جمله تیلاپیا، در تهران ارزان‌تر است.
این در حالی است که ماهی، به دلیل دارا بودن چربی‌های مفید مانند امگا ۳ و ۶، از نظر ارزش تغذیه‌ای برتری دارد. سوپر پروتئین رضا به عنوان یکی از بهترین سوپر پروتئین‌های تهران، مجموعه‌ای از تازه‌ترین و باکیفیت‌ترین محصولات پروتئینی همچون: ماهی تیلاپیا کالی، فیله ماهی ازون برون و دیگر محصولات دریایی را ارائه می‌دهد.
خرید آنلاین ماهی تیلاپیا
خرید آنلاین ماهی تیلاپیا، مزیت های فراوانی را شامل می‌شود. مزایای خرید آنلاین ماهی تیلاپیا از بهترین سوپر پروتئین غرب تهران شامل:
- کیفیت بالا: تمامی محصولات این فروشگاه از منابع معتبر تأمین شده و دارای تازگی و ارزش غذایی بالا هستند.
- قیمت مناسب: در مقایسه با خرید حضوری، خرید آنلاین ماهی تیلاپیا از سوپر پروتئین میدان کاج به دلیل حذف واسطه‌ها، مقرون‌به‌صرفه‌تر است.
- دسترسی سریع: با خرید آنلاین، می‌توانید در کمترین زمان، محصول موردنظر خود را درب منزل دریافت کنید.
- تضمین تازگی: بهترین سوپر پروتئین سعادت اباد تضمین می‌کنند که تمامی محصولات دریایی، تازه و بهداشتی بسته‌بندی و ارسال شوند.
- ارسال به تمام نقاط تهران: سوپر پروتئین رضا به‌عنوان بهترین سوپر پروتئین تهران، ارسال سریع محصولات را برای مشتریان خود فراهم کرده است.
پس اگر به دنبال خرید آنلاین ماهی تیلاپیا کالی با بهترین کیفیت و قیمت مناسب هستید، سوپر پروتئین رضا بهترین گزینه است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.